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[谈情说爱] 男人想健康,学学老婆这“五不”

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发表于 2018-4-25 12:00:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
男人要健康,还真跟爱身边的妻子好好学学健康的奥义。
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- S4 c* H% H9 {5 z- o7 |  不消停:- T% z! Y, z. P

9 O9 S3 w& U. a  多做家务不吃亏
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; G% Z2 X8 `* C+ o" L. F8 w8 c  大多家庭里,男人做的家务活儿明显少于女性。很多男人饭后就坐在沙发上看电视,收拾碗筷干家务的基本都是女性。
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  不要小瞧这个小小的因素,实际上,家务会使得女性气血通畅,身体越来越健康,而男性坐在沙发上,看似享受,实际上气血壅滞,对身体的影响很坏。
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  我们观察过一些百岁老人,发现她们所具有的一个重要特征,就是喜欢做家务活,甚至百岁高龄以后,仍然坚持自己做家务活。
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6 Q) q) I# N- K* }" Q* H  这个世界很奇妙,有些看似“享福”的事情,反而不是好事儿。有些看似“伺候别人”、“为人服务”的“吃亏”的事情,反而蕴藏幸福。
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  不逞强:) J' W$ ]0 ?! ^
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  有病就看不硬撑
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* [* P8 V$ V3 o* b  相比女性,男人一般会把更多的精力放到对事业上,对于身体,能忍则忍。. L3 Q% [( r" s4 M# k
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  调查发现,近一半的男人有病时,胡乱买药解决,有1/3的男人则根本不理会“小毛病”。80%的重病男性患者承认是因为长期不就医,导致小病养成大病。
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  女性不同,女性非常关注自己的身体健康,有点问题,着手解决,有些人虽然会小毛病较多,看似总是在调整,但都是小毛病,所以身体反没出现大问题,有些能忍耐的男士,一出现,就是大毛病。! b5 |. C3 n8 Q6 r- @3 a

9 H* A( t+ }' I7 b: c  我常年在各地做健康讲座,这么多年,发现来听课的,绝大多数是女性,这充分说明女性对健康保健更加重视。在这一点上,男性是需要向女性学习的!
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! w( M. E7 ^( M  p+ w6 [- f  不压抑:
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3 L4 o/ U' U4 s4 p& _4 |  有苦就诉不憋着: ?' d+ Q  C$ |) O
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  男人从小被要求“有泪不轻弹”,因此,男人面临压力时,很少和朋友倾诉;而女人沮丧时,通常会找个知心好友,把烦恼倾诉出来,大大地减缓了压力。
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8 h8 {. i# H( _9 Z4 G  b  这种倾诉可以获得朋友的同情和支持,这对健康非常重要。有国外学者评估正在接受乳癌治疗的女病人。结果发现,每星期聚会讨论,有团体支持的病人,平均存活时间是没有团体支持的病人的两倍。因此,健康的人可能就是能从群体中得到慰藉,能向他人敞开胸怀,以消除压力的人。' i3 U" r( |8 L% t! w  J# j( {

" e, O3 W) T  b5 Y- b  不要小瞧电话煲,不要小瞧唠叨,这有可能是她们健康长寿的秘诀呢!
1 A% u7 @+ G- }; x0 n! T3 c) q" {$ @7 O' F; N1 ^" R: W
  不放纵:
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) Z" i7 A- e8 h$ i  讲究平衡有节制
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  相比女性,男性的欲求更多,比如对事业的追求,这就导致男人会付出更多,熬夜加班似乎是很正常的。女人的欲望平淡很多,往往兴趣点只在家庭上,这就少了很多大风大浪的冲击。
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# J) C9 [4 s6 X; y  除此之外,男性更易追求感官上的满足,比如吸烟、酗酒,这都会对身体造成伤害,相反,女性的上瘾者就会少很多。
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- f; A" }/ c% U3 v" i  另外,男性对性欲的追求,也比女性要多一些。现代社会,很多家庭女性在家里、带孩子、照顾老人、做家务,男性借口发展事业夜夜笙歌,灯红酒绿的事情不在少数,这也是精气消耗的一个重要原因。
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  不放弃:
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  对待病痛有韧劲
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4 Y2 I9 A) u0 e- v8 x( G  我见过不少老年恐病症(就是极度恐惧疾病、怕死)患者,基本都是男性。这与我们平时看到的表象恰恰相反,我们往往认为男性坚强,女性柔弱。
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  研究显示,女性的责任感在起作用,在家庭里,女性起到维护家庭,养育子女等作用。所以,在患病后,“家庭还要我支撑,孩子需要我,我要活下去!”5 b+ L) V( X" n1 b0 I! L
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  记得当年我妹妹患慢性肾炎时,母亲痛哭,觉得命运如此不公,我很担心她会崩溃,但是仅过了一天,母亲立刻就振作起来,“不行,我要照顾女儿。”于是,督促妹妹吃药,亲自调整饮食,并做精神鼓励,很快我妹妹就痊愈了。
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( w) A# w) G3 J, b$ k( r0 G  n  在生活中,我们也经常见到这样的老妇人,一生经过无数坎坷,但是都坚强地度过了,原因就在这里,对于家庭,尤其是子女的责任,往往让女性迸发出强大动力。因此女性态度较积极,忍受苦难的韧性和毅力也强得多。, U& V8 P6 }3 q2 r" m. t
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  男人要健康,还真跟爱身边的妻子好好学学 健康的奥义。
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