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[谈情说爱] 男人想健康,学学老婆这“五不”

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实习版主

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发表于 2018-4-25 12:00:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
男人要健康,还真跟爱身边的妻子好好学学健康的奥义。; B: J3 g- d) |8 g8 j
7 K  f( [7 S* h' g' [
  不消停:! L; g' n! K9 V5 l1 g& ^# F5 m3 j$ Z
2 i" g, d9 K% m
  多做家务不吃亏
# ]' }+ U/ r) W3 @  Y) s
% R+ E: n5 m( K$ v+ ^8 X  大多家庭里,男人做的家务活儿明显少于女性。很多男人饭后就坐在沙发上看电视,收拾碗筷干家务的基本都是女性。
& M3 f$ @7 n9 ?
& S6 f$ I2 g' m! H7 M* M* b1 T  不要小瞧这个小小的因素,实际上,家务会使得女性气血通畅,身体越来越健康,而男性坐在沙发上,看似享受,实际上气血壅滞,对身体的影响很坏。
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  我们观察过一些百岁老人,发现她们所具有的一个重要特征,就是喜欢做家务活,甚至百岁高龄以后,仍然坚持自己做家务活。! Z! F, Z+ b% c  X  k' W3 s# v
% y% d7 g& Z0 j* B' c( R/ z
  这个世界很奇妙,有些看似“享福”的事情,反而不是好事儿。有些看似“伺候别人”、“为人服务”的“吃亏”的事情,反而蕴藏幸福。
5 N/ S/ a, q: ^# `4 }$ }, i& ?9 ~! L# E$ \/ n$ c6 \  l  \( d
  不逞强:
0 V& I: z6 E& Y1 Y' a
4 Z% m) R: A4 o  有病就看不硬撑4 p" |3 r& t+ O
: r* o7 D0 s+ Z1 l/ ?, A; B) S
  相比女性,男人一般会把更多的精力放到对事业上,对于身体,能忍则忍。- V1 Q, z4 {2 t1 B+ g4 y
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  调查发现,近一半的男人有病时,胡乱买药解决,有1/3的男人则根本不理会“小毛病”。80%的重病男性患者承认是因为长期不就医,导致小病养成大病。" I& Q8 L1 k5 A% r
! `, K" h; R% P% z5 ^% j0 g' u3 o
  女性不同,女性非常关注自己的身体健康,有点问题,着手解决,有些人虽然会小毛病较多,看似总是在调整,但都是小毛病,所以身体反没出现大问题,有些能忍耐的男士,一出现,就是大毛病。
0 k' P, d1 E) r( O3 L. F- x5 H9 S% R  I* x& z
  我常年在各地做健康讲座,这么多年,发现来听课的,绝大多数是女性,这充分说明女性对健康保健更加重视。在这一点上,男性是需要向女性学习的!0 g$ h& `. y  t; W- i( H

2 x. I- V4 G6 W  不压抑:
; q. q  s- H5 w* Z0 n% F
- @6 o+ H! V( |* |' w% Z  有苦就诉不憋着
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  男人从小被要求“有泪不轻弹”,因此,男人面临压力时,很少和朋友倾诉;而女人沮丧时,通常会找个知心好友,把烦恼倾诉出来,大大地减缓了压力。
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, g) D6 d( ^! I) r9 m& O  这种倾诉可以获得朋友的同情和支持,这对健康非常重要。有国外学者评估正在接受乳癌治疗的女病人。结果发现,每星期聚会讨论,有团体支持的病人,平均存活时间是没有团体支持的病人的两倍。因此,健康的人可能就是能从群体中得到慰藉,能向他人敞开胸怀,以消除压力的人。
6 g: D2 @8 x1 y9 \0 w4 Y1 k0 }, ?2 o0 T; u4 ^6 w
  不要小瞧电话煲,不要小瞧唠叨,这有可能是她们健康长寿的秘诀呢!
6 P( P$ u! m$ F4 ~: i5 V
. d: K) ~, W+ T2 D  不放纵:
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" b( f, `2 x2 C  J7 {  讲究平衡有节制1 {0 h  |9 H4 R9 ]
6 X$ |$ J9 V' M- B! I
  相比女性,男性的欲求更多,比如对事业的追求,这就导致男人会付出更多,熬夜加班似乎是很正常的。女人的欲望平淡很多,往往兴趣点只在家庭上,这就少了很多大风大浪的冲击。
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/ f7 C/ l- V4 u  除此之外,男性更易追求感官上的满足,比如吸烟、酗酒,这都会对身体造成伤害,相反,女性的上瘾者就会少很多。
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  另外,男性对性欲的追求,也比女性要多一些。现代社会,很多家庭女性在家里、带孩子、照顾老人、做家务,男性借口发展事业夜夜笙歌,灯红酒绿的事情不在少数,这也是精气消耗的一个重要原因。3 h% A! r; l, H" t( X6 j2 w4 F! T6 j
0 a4 [; D8 \0 `3 s
  不放弃:/ |3 r4 _0 {: s9 ^9 \

4 O, }" @; C& U( J  x  对待病痛有韧劲) k- c$ l5 S+ l4 O
( z8 F( P8 `, A: W
  我见过不少老年恐病症(就是极度恐惧疾病、怕死)患者,基本都是男性。这与我们平时看到的表象恰恰相反,我们往往认为男性坚强,女性柔弱。
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4 w2 X" i9 _9 T" F% h! ?  研究显示,女性的责任感在起作用,在家庭里,女性起到维护家庭,养育子女等作用。所以,在患病后,“家庭还要我支撑,孩子需要我,我要活下去!”
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# u0 Y: D" G5 H$ O8 _) |  记得当年我妹妹患慢性肾炎时,母亲痛哭,觉得命运如此不公,我很担心她会崩溃,但是仅过了一天,母亲立刻就振作起来,“不行,我要照顾女儿。”于是,督促妹妹吃药,亲自调整饮食,并做精神鼓励,很快我妹妹就痊愈了。: Y' o5 ?/ w& p6 a  N' e$ E+ \

3 C3 \/ H. e, b  在生活中,我们也经常见到这样的老妇人,一生经过无数坎坷,但是都坚强地度过了,原因就在这里,对于家庭,尤其是子女的责任,往往让女性迸发出强大动力。因此女性态度较积极,忍受苦难的韧性和毅力也强得多。6 t9 y, t0 `- u6 V! v$ T

% O+ ~4 x( X  Q" _  S  男人要健康,还真跟爱身边的妻子好好学学 健康的奥义。: `  `4 i, N8 K( j% |8 T
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